Палец скользит по развороту книги, где силуэт тела усыпан точками, а рядом подписи: горло, спина, колени. Против каждой точки короткий приговор: невысказанные слова, нехватка опоры, гордыня. Совпадение с собственной болью кажется настолько точным, что хочется закрыть книгу и поверить сразу.
- Таблицы «орган и эмоция» это списки одного автора, без проверки на группе людей: самая известная вышла в книге Луизы Хей в 1984 году и с тех пор разошлась по миру без подписи.
- Один и тот же орган в разных таблицах получает разное объяснение: у каждой своя традиция и свой автор, общего измерения на группе людей за ними нет.
- Связь состояния и тела измерена: ось стресса, кортизол, скорость заживления. Жёсткие пары вида «этот орган равен этой эмоции» проверяли отдельно и не подтвердили.
- Шведско-финская работа на 59 548 участниках не нашла связи между чертами характера и риском рака: механизм настоящий, конкретные пары из таблиц нет.
- Таблица не отличает совпадение от причины и не ставит диагноз. Перед любым объяснением своей боли сначала идёт обследование у врача.
Содержание
- Что такое таблица психосоматических заболеваний
- Луиза Хей: как родилась самая известная таблица
- Ещё источники, из которых собраны таблицы
- Франц Александер и «святая семёрка»: научный корень
- Почему один орган получает разное объяснение
- Когда идти к врачу
- Что в таблицах совпадает с наукой
- Что наука проверяла и не подтвердила
- Как рождается пункт таблицы: путь без проверки
- Психосоматика у женщин: что ищут в таблицах
- Психосоматика у мужчин: что ищут в таблицах
- Почему объяснению из таблицы так хочется верить
- Чем заменить таблицу
- Практика на сегодня: один симптом, три источника
- Чего делать не стоит
- Что из этого следует
- Частые вопросы
Что такое таблица психосоматических заболеваний
Таблица психосоматических заболеваний это список пар: слева орган или симптом, справа эмоция или черта характера, которой его объясняют. Голову привязывают к самокритике. Поясницу к тревоге о деньгах. Горло к словам, которые побоялись сказать вслух. Формат везде один: короткий приговор без объяснения, откуда он взялся.
У такого хода есть притягательная сила. Врач разводит руками над чистыми анализами, а таблица отвечает мгновенно и на понятном языке, без терминов и очереди. Ответ приходит за секунду и звучит как открытие лично о вас, хотя ни одна из таких таблиц не проходила проверку на группе людей.
Стоит сразу различить два слоя. Первый: состояние психики действительно меняет работу тела, это измерено и разобрано в статье психосоматика простыми словами. Второе, отдельное: сами таблицы, конкретные пары «этот орган равен этой эмоции». Первое наука подтверждает уверенно. Второе проверяли отдельно, и именно этому посвящена статья.
Человек, который открыл такую книгу вечером после безрезультатного обследования, ищет ответ на настоящую боль. Он заслуживает честного разбора: откуда взялась строка, которая якобы про него лично, и на что в ней вообще можно опираться.
Луиза Хей: как родилась самая известная таблица
В 1984 году американка Луиза Хей выпустила книгу «Ты можешь исцелить свою жизнь» с приложением на несколько страниц: список органов и симптомов, а рядом вероятная эмоциональная причина и фраза-аффирмация для замены. Именно эта таблица разошлась дальше всех: книгу тиражом больше 50 миллионов экземпляров пересказывали, копировали и постили без указания автора, поэтому многие сегодня видят таблицу как безымянный «народный» список.
Хей пришла к теме не из медицины и не из психологии. Она была служительницей Церкви религиозной науки, движения в духе позитивного мышления, и вела семинары с аффирмациями задолго до книги. По её собственному рассказу, в конце 1970-х ей диагностировали рак шейки матки, и она отказалась от традиционного лечения в пользу прощения детской травмы, питания и рефлексотерапии. Ни один врач впоследствии не подтвердил эту историю официально, но сама Хей рассказывала её как ключевое доказательство своего метода до конца жизни.
Таблица родилась из личного опыта одного человека и его клиентов на семинарах, без контрольной группы и без последующей проверки. Часть строк перекликается с общими наблюдениями о теле под напряжением, о них дальше в статье. Но написанный уверенным тоном пункт списка остаётся личным наблюдением одного автора, а не результатом исследования.
Ещё источники, из которых собраны таблицы
Таблица Хей задала формат, а дальше его подхватили другие авторы, каждый со своим акцентом. Три источника встречаются в рунете чаще всего.
1. Лиз Бурбо, Квебек
Бывший менеджер по продажам, в 1987 году выпустила книгу «Слушай своё тело» и открыла школу с тем же названием. К 2026 году её книги разошлись тиражом свыше 5,5 миллиона экземпляров на 11 языках. Акцент у Бурбо смещён на «пять типов ран»: отвержение, покинутость, унижение, предательство, несправедливость, каждая якобы держит свою группу симптомов.
2. Валерий Синельников, Россия
Гомеопат по образованию, в 1999 году выпустил книгу «Возлюби болезнь свою» тиражом больше 10 миллионов экземпляров. Структура во многом повторяет Хей, но добавлены разборы случаев из собственного приёма и авторская терминология вроде «подсознательных программ», которая в оригинале Хей не встречается.
3. Безымянные компиляции
Большая часть таблиц, которые расходятся скриншотами по чатам и форумам, это чьи-то сборки из нескольких источников сразу, без подписи, откуда взята каждая строка. Имя автора исчезает первым. Вместе с ним пропадает и то немногое, что позволяло проверить происхождение конкретной пары «орган и эмоция». Найти оригинал спустя пять пересылок практически невозможно, а звучит строка всё так же уверенно.
Франц Александер и «святая семёрка»: научный корень
У жанра есть и более ранний, наукообразный предок. В 1950 году психоаналитик Франц Александер выпустил книгу «Психосоматическая медицина», где описал «святую семёрку»: язва желудка, гипертония, астма, колит, нейродермит, тиреотоксикоз и ревматоидный артрит. Для каждого диагноза он предложил свой внутренний конфликт. У модели клинический источник: годы историй болезни и наблюдений психоаналитика за пациентами. Десятилетиями её считали серьёзной научной гипотезой.
Разница с позднейшими таблицами в осторожности формулировок. Александер описывал статистическую склонность группы пациентов к определённому конфликту и прямо писал: гипотеза нуждается в дальнейшей проверке на новых выборках. Новые исследования пришли и жёсткую пару «один конфликт, один диагноз» отвергли. Состояние ощутимо меняет течение заболевания, тут Александер оказался прав, а вот единственную причину наука ни для одной из семи болезней так и не назначила.
Позднейшие авторы взяли внешнюю форму идеи Александера, короткую пару «орган и переживание», и отбросили именно ту осторожность, ради которой он предлагал проверять гипотезу дальше. Так научная модель с оговорками превратилась в справочник без единой сноски.
Почему один орган получает разное объяснение
Проще всего проверить силу таблицы на её слабом месте: положить рядом две системы и посмотреть, совпадут ли они хотя бы в одной строке. Возьмём традиционную китайскую медицину, учение куда старше Хей и Синельникова, с собственной внутренней логикой пяти стихий, где печень связана с деревом, сердце с огнём, а почки с водой. У каждой стихии есть парная эмоция.
| Орган или жалоба | Традиционная китайская медицина | Таблица Луизы Хей | Что измерено на самом деле |
|---|---|---|---|
| Почки | Стихия воды, парная эмоция страх | Критика, разочарование, детская обида | Фильтрация крови и баланс солей, связь с конкретной эмоцией не измерялась |
| Печень | Стихия дерева, парная эмоция гнев | Хроническое недовольство, скрытая злость, самообман | Обмен веществ и разложение токсинов, эмоция впрямую не измерялась |
| Ком в горле | Застой энергии печени от невысказанных слов | Страх, невозможность высказаться | Спазм мышц глотки, чаще совпадает с тревогой и рефлюксом |
| Колени | Истощение почечной энергии, спутник старения | Гордыня, несгибаемость, страх перед будущим | Механическая нагрузка на сустав и местное воспаление |
Первая строка таблицы показывает разрыв сразу. Древняя система называет страх, современный бестселлер говорит про критику и детскую обиду, а измерения врачей вообще идут мимо эмоций и смотрят на кровь с солями. Ни одна из систем не спорит сама с собой, каждая логична внутри себя. Спор начинается только при попытке свести их в одну строку.
Когда идти к врачу
Здесь правило простое и без исключений. Любой новый симптом сначала показывают врачу, а к таблице обращаются заметно позже, если вообще берут её в руки. Строка про «гордыню в коленях» не отменяет снимок. Пункт про «страх в горле» не убирает нужду в осмотре эндокринолога.
Кровь в стуле или моче, необъяснимая потеря веса, температура дольше недели. Любое уплотнение в груди или под кожей, боль, которая будит по ночам или постоянно нарастает. Внезапная резкая боль в груди с одышкой и холодным потом, самая сильная в жизни головная боль: это повод сразу вызвать скорую. Боль в колене после травмы, отёк сустава, скованность по утрам дольше получаса: с этим идут к ортопеду или ревматологу, книга с таблицей подождёт.
Если обследование пройдено и находок нет, разговор о связи с состоянием становится уместным. До этого момента любая строка таблицы остаётся чужим предположением, не диагнозом.
Что в таблицах совпадает с наукой
У популярных списков есть настоящее зерно. Справедливость требует его назвать. Физиолог Ганс Селье ещё в 1936 году описал, как разные раздражители, от холода до публичного выступления, запускают в теле один и тот же набор изменений: пульс растёт, пищеварение притормаживает, в кровь выходит кортизол, и с тех пор эта ось стресса измерена уже десятки раз в самых разных лабораториях мира. Подробный разбор механизма собран в статье психосоматика простыми словами.
Это зерно и есть общая правда таблиц: тело откликается на затяжное напряжение целиком. Кожа реагирует раздражением, желудок спазмом, сон становится короче, иммунитет слабее. Правда останавливается ровно здесь, на уровне «тело откликается». Дальше начинается уже вымысел таблиц: будто у каждого органа есть персональный список эмоций, которые бьют строго в одну точку и никуда больше.
Разница тонкая, но она отделяет факт от красивой истории. Механизм известен и работает у всех людей одинаково. Куда ударит конкретное напряжение, решают особенности организма: гены, старые болячки, образ жизни. Содержание самого переживания здесь почти ничего не решает.
Что наука проверяла и не подтвердила
Отдельные утверждения таблиц выглядят как гипотезы и поддаются прямой проверке. Часть из них действительно изучали, крупными выборками и на протяжении десятилетий. Результаты собраны ниже.
| Утверждение из таблиц | Как проверяли | Что нашли |
|---|---|---|
| У каждого органа своя персональная эмоция | Гипотеза «онкологического характера», прослежена у 59 548 человек | Связи с риском и течением рака не нашли, Накая с коллегами, 2010 |
| Переживания меняют работу тела в целом | Измерение гормонов оси стресса | Подтверждено, механизм описан ещё Селье в 1936 году |
| Многолетнее напряжение старит организм | Измерение длины теломер у матерей в хроническом уходе | Подтверждено, Эпель с коллегами, 2004 |
| У каждой болезни одна вытесненная причина | Проверка биопсихосоциальной модели | Отвергнуто как единственная причина, Энгель, 1977 |
Строка про рак говорит громче остальных. Шведские и финские регистры дали редкую возможность: 59 548 человек, десятилетия наблюдений, тысячи случаев болезни. Экстраверсия и невротизм на риск заболеть и на шанс выжить после диагноза не повлияли никак. Судьбу человека здесь решали биология опухоли, стадия на момент находки и назначенное лечение, хотя именно пара «характер и рак» звучит в таблицах чаще прочих.
Механизм у стресса один на всех. У боли в каждом теле своя история, и таблица её не знает.
Связь состояния и телаКак рождается пункт таблицы: путь без проверки
Полезно увидеть весь путь строки от догадки до экрана телефона: он объясняет, почему совпадений между таблицами так мало, хотя уверенности в каждой отдельной строке хоть отбавляй. Четыре коротких шага, и ни один из них не предполагает возврата к началу для новой сверки с реальностью.
Ни один из четырёх шагов не требует повторного измерения на другой группе людей. Именно это отличает путь строки таблицы от пути научного факта, где после первого наблюдения обязательно идёт проверка на новой выборке, и часто не одна.
Психосоматика у женщин: что ищут в таблицах
У этого запроса своя причина, и она видна прямо в структуре популярных таблиц. Отдельные строки там посвящены молочным железам, матке, яичникам, и объяснения обычно крутятся вокруг заботы о других в ущерб себе или отношения к собственной женственности. У Хей, к примеру, проблемы с грудью связаны с отказом кормить себя же вниманием, у Синельникова акценты похожие, с добавлением темы материнской роли.
Здесь стоит развести две вещи, которые в таблицах слиты в одну строку. Фонового напряжения в жизни у женщин действительно часто больше: домашняя нагрузка распределена неровно, гормональный фон циклично меняет чувствительность к боли, а функциональные расстройства пищеварения и сердца статистически смещены в женскую сторону: подробный разбор в статье психосоматика простыми словами. Конкретная же пара «грудь равна нехватке заботы о себе» отдельно никогда не проверялась.
Практический вывод простой и не меняется от пола. Любое уплотнение, боль или изменение в этой зоне решается очным осмотром у гинеколога или маммолога в первую очередь, а разговор про заботу о себе можно вести и без диагноза, он полезен сам по себе.
Психосоматика у мужчин: что ищут в таблицах
Мужской раздел таблиц заметно тоньше женского, и это само по себе показательно: строк там просто меньше. Чаще всего встречаются предстательная железа, сердце и поясница. У Хей её связывают со страхом старения и давлением вины за собственную сексуальность, а нижнюю часть спины с тревогой о деньгах и ощущением, что не на кого опереться.
За этими темами тоже стоит настоящее наблюдение, только сдвинутое в сторону поведения человека, а тело как таковое отходит на второй план. Мужчины реже обращаются к врачу с ранними симптомами и чаще годами терпят дискомфорт, откладывая визит: это подтверждают опросы обращаемости в разных странах. Отсюда и разница в самих таблицах: если жалоба обычно приходит поздно и уже с историей, у неё легче придумать психологическую подоплёку задним числом.
Урологические и сердечные симптомы стоит проверять быстро именно по этой причине. Простата, которая беспокоит месяцами, нуждается в приёме у уролога, и фраза про «страх старения» эту нужду не отменяет. Спина, которая тянет неделями без явной травмы, заслуживает снимка раньше, чем разговора про опору в жизни.
Почему объяснению из таблицы так хочется верить
Дело не в доверчивости и не в нехватке ума: за этим стоит настоящий и хорошо изученный механизм внимания. В 2008 году Дженнифер Уитсон и Адам Гэлински провели серию из шести экспериментов и показали: людям, которые на время лишались чувства контроля над ситуацией, заметно чаще виделись закономерности там, где их специально не закладывали, от изображений в случайном шуме до несуществующих связей на графике биржевых котировок.
Боль без диагноза это ровно такая ситуация. Врач развёл руками, объяснения нет, контроль над происходящим потерян. Мозг в такой момент тянется к любой стройной схеме сильнее, чем в спокойном состоянии, а таблица предлагает готовую схему за пять секунд чтения, ровно ту форму ответа, которую и просит взбудораженное внимание.
Знание об этом механизме не отменяет боли и не делает таблицу вернее. Зато оно объясняет, почему разумные и внимательные к себе люди читают такие списки с замиранием, а вовсе не по глупости. Тяга к объяснению встроена в устройство внимания у всех, и стыдиться тут нечего.
Вспомните силуэт из начала статьи, усыпанный точками с подписями. Он работает как раз через этот канал: над своей болью у читающего человека власти нет, а вот над страницей книги есть полная власть, палец сам выбирает, какую строку открыть следующей. Ощущение выбора здесь и держит внимание сильнее самого содержания подписей.
Чем заменить таблицу
Хорошая новость в том, что у поиска связи между состоянием и телом есть рабочий путь, только он длиннее пяти секунд чтения. Собирается он из трёх шагов, и каждый опирается на то, что уже разобрано в этой статье.
Первый шаг: закрыть органическую причину обследованием, подробности в разделе про врача выше. Второй шаг: наблюдать за собственным симптомом отдельно от чужих книг, отмечая, когда он усиливается, что было рядом по времени, слабеет ли он на каникулах или в выходные. Третий шаг: сверять замеченное с механизмами, которые наука проверяла напрямую: ось стресса, сон, движение. Готовый ярлык из чужого списка в этой сверке участия не принимает.
Такой путь медленнее таблицы недели на две-три. Зато результат касается конкретно вашего тела, не усреднённого героя чужой книги, написанной сразу для миллионов разных людей.
На практике это выглядит скромно. Голова заболела в среду вечером три раза подряд. Каждый раз рабочий чат был открыт до полуночи. Совпадение видно за две недели наблюдения, без единой аффирмации и без чужой книги на коленях, и оно куда точнее подсказывает следующий шаг, чем любая строка про самокритику.
Практика на сегодня: один симптом, три источника
Займёт пятнадцать минут и лист бумаги, разделённый на три графы.
- Выберите один симптом, который давно беспокоит, и озаглавьте им лист одним словом.
- В первой графе точно передайте, что сказал врач на последнем осмотре по этому поводу: диагноз, анализы, рекомендация.
- Во второй графе честно опишите, когда симптом обычно усиливается, а когда почти пропадает: конкретные дни, ситуации, люди рядом.
- В третьей графе при желании приведите объяснение из таблицы, если такое попадалось. Держите его отдельно, не смешивая с первыми двумя.
Как понять, что получилось: три графы лежат рядом, и видно, где факты о вас, а где строка из чужой книги. Обычно только средняя запись меняется от раза к разу, и именно она даёт материал для следующего шага. Цитата из таблицы годится тут разве что для сравнения.
Чего делать не стоит
- Искать диагноз в чужой книге раньше приёма у врача. Порядок железный: сначала обследование закрывает или называет органическую причину, книга с чужими строками к этому шагу отношения не имеет.
- Смешивать таблицу с медициной в одном разговоре. Врач говорит про орган, список про эмоцию: это два разных языка, и путать их в одном предложении означает терять точность обоих.
- Считать совпадение доказательством. Строка «печень, гнев» совпала с настроением на этой неделе, но у миллионов людей с проблемами печени гнева в анамнезе нет вовсе, просто про такие случаи никто не пишет.
- Винить себя за «неправильную» эмоцию. Ни одна пара «орган равен переживание» проверку не прошла. Вина от такого поиска остаётся совершенно реальной, и она просто лишняя.
- Заимствовать весь список Хей или Синельникова как метод самопознания. Наблюдение за своими паттернами из раздела выше работает лучше, потому что построено на вашем теле в эту конкретную неделю. Клиент с чужого семинара тридцатилетней давности к вашей истории отношения не имеет.
- Спорить с человеком, которому таблица помогла успокоиться. Если строка снизила тревогу и не заменила визит к врачу, спорить не о чем, вреда в такой находке нет.
Что из этого следует
Причина живучести таблиц не в массовой доверчивости: они дают мгновенный и понятный ответ там, где медицина иногда может предложить только терпение и повторные анализы. В основе часто лежит живое наблюдение одного автора и настоящий механизм стресса, который наука измерила отдельно и подробно. Жёсткая пара «этот орган равен этой эмоции» такой проверки не проходила ни у Хей, ни у Синельникова, ни у более раннего Александера. У каждой системы объяснений своя традиция, а общего измерения на большой группе людей за ними нет, поэтому они и расходятся друг с другом.
Практический вывод простой. Сначала обследование у врача, оно закрывает или называет органическую причину. Дальше, если жалобы остаются функциональными, помогает наблюдение за собственным телом: когда усиливается симптом, что было рядом, отпускает ли он со сменой обстановки. Этот путь длиннее, чем открыть таблицу на нужной странице, зато он даёт результат про ваше собственное тело, и в этом его главная ценность. Строка из книги останется на полке ровно там, где её оставил автор тридцать или сорок лет назад, а ваши собственные записи будут расти и меняться вместе с вами.
Лист бумаги с тремя колонками из практики выше показывает связь между симптомом и обстоятельствами куда точнее любой готовой строки, а вот что делать с этой связью дальше, лист сам не подскажет. Встреча «За пределами заболеваний» разбирает именно это: как читать сигналы своего тела по системе и что делать дальше по шагам, когда обследование пройдено, а тело всё ещё говорит на своём языке.
Частые вопросы
Что такое таблица психосоматических заболеваний?
Это список, где каждому органу или симптому сопоставлена конкретная эмоция или черта характера: боль в горле объясняют невысказанными словами, боль в коленях гордыней. Самая известная версия вышла в книге Луизы Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь» в 1984 году и с тех пор разошлась по интернету без указания автора.
Такой список это компиляция наблюдений одного человека, пусть и написанная уверенным тоном.
Психосоматика по органам подтверждена наукой?
Сам факт, что состояние психики отражается на теле, измерен: ось стресса, кортизол, скорость заживления ран. А вот жёсткие пары «этот орган равен этой эмоции» проверяли отдельно, например через гипотезу онкологического характера, и крупные когорты такой связи не нашли, среди них шведско-финская работа на 59 548 участниках 2010 года.
Механизм настоящий, конкретные пары из таблиц нет.
Почему в разных таблицах один и тот же орган объясняют по-разному?
Потому что у таблиц нет общего источника проверки. Традиционная китайская медицина связывает страх с почками, Луиза Хей то же место связывает с критикой и разочарованием, а российские адаптации добавляют свои акценты.
Каждая система внутренне согласована сама с собой, а между собой они расходятся, потому что у каждой своя традиция, а не общее измерение на группе людей.
Чем таблица Луизы Хей отличается от таблицы Валерия Синельникова?
Синельников по образованию гомеопат и в 1999 году выпустил книгу «Возлюби болезнь свою», во многом опираясь на подход Хей, но добавил собственные акценты и разбор случаев из своей практики.
Формально это две книги двух разных авторов, а структура похожа: короткий диагноз черты характера напротив каждого симптома, без ссылки на исследование, которое эту пару проверяло.
Есть ли отдельная таблица психосоматики для женщин?
В популярных таблицах выделены женские темы: молочные железы, матка, яичники, и объяснения там обычно про заботу о других в ущерб себе или отношение к собственной женственности.
Научно проверенного списка специально для женщин никто не собирал. Любое уплотнение или боль в этой зоне решается только очным осмотром: самодиагностика по табличке здесь особенно рискованна.
Можно ли поставить себе диагноз по таблице психосоматики?
Нет, и это не вопрос вкуса. Таблица не проходила проверку на группе людей и не отличает совпадение от причины: боль в спине может значить нехватку поддержки, а может значить грыжу межпозвоночного диска.
Диагноз ставит только обследование у врача, таблица в лучшем случае повод присмотреться к своему состоянию.
Почему людям так хочется верить в такие таблицы?
Мозг ищет объяснение сильнее именно тогда, когда чувствует, что не контролирует ситуацию: опыт Дженнифер Уитсон и Адама Гэлински 2008 года показал, что нехватка контроля увеличивает склонность видеть закономерность там, где её может не быть.
Боль без диагноза это ситуация без контроля, и готовая табличка с ответом закрывает эту потребность быстрее, чем недели обследований.
Что делать вместо поиска своей болезни в таблице?
Сначала обследование у врача: оно закрывает органическую причину или называет её. Если жалобы остаются функциональными, помогает наблюдение за собственными паттернами: когда усиливается, что было рядом, стало ли легче при смене обстановки.
Этот путь медленнее таблицы, зато он про вас, а не про чужую книгу.
Источники
- Hay L. You Can Heal Your Life. Hay House, 1984. louisehay.com
- Bourbeau L. Écoute ton corps. Éditions E.T.C., 1987. ecoutetoncorps.com
- Синельников В.В. Возлюби болезнь свою. Центрполиграф, 1999. v-sinelnikov.com
- Alexander F. Psychosomatic Medicine: Its Principles and Applications. Norton, 1950. en.wikipedia.org
- Selye H. A Syndrome Produced by Diverse Nocuous Agents. Nature, 1936. nature.com
- Engel G.L. The need for a new medical model: a challenge for biomedicine. Science, 1977. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Nakaya N. и др. Personality Traits and Cancer Risk and Survival Based on Finnish and Swedish Registry Data. American Journal of Epidemiology, 2010. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Whitson J.A., Galinsky A.D. Lacking Control Increases Illusory Pattern Perception. Science, 2008. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Epel E.S. и др. Accelerated telomere shortening in response to life stress. PNAS, 2004. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Emotions and Traditional Chinese Medicine: five elements and organ correspondences. Pacific College of Health and Science. pacificcollege.edu